Vous savez ce que vous aimeriez faire, dire ou changer. Mais au moment d'agir, quelque chose vous retient
“Peur du regard des autres, stress, manque de confiance, émotions intenses ou difficulté à s’affirmer. J’accompagne jeunes et adultes à dépasser ces blocages pour prendre leur place, s’exprimer et agir avec plus de confiance et sérénité.”
- Lise Hugot Kinésiologue à Thônex · Agréée ASCA
Se libérer de ce qui nous freine pour oser être pleinement soi, s’affirmer et exprimer son potentiel
Situé à Thônex, Genève, le Cabinet Résonance est un espace dédié à la gestion des émotions pour retrouver confiance en soi, sécurité intérieure et pour se reconnecter à soi. Un accompagnement en kinésiologie pour avancer plus librement, à son propre rythme.
Qu’est-ce qui vous amène aujourd’hui?
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J’ai du mal à dire non, poser mes limites, exprimer ce que je pense ou ce dont j'ai besoin, prendre ma place sans culpabiliser ni craindre le regard des autres, arrêter de m’effacer.
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Entretien d'embauche, examen oral, présentation, réunion, prise de parole, audition ou toute situation dans laquelle je me sens évalué(e) ou exposé(e) au regard des autres, je sais que j'ai les capacités… mais le stress prend le dessus et je n’arrive plus à montrer ce dont je suis capable.
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Je sais que quelque chose doit changer. Je comprends parfois même très bien ce qui se joue, mais malgré cela, je me sens bloqué(e), je reproduis les mêmes réactions ou je n’arrive pas à passer à l’action.
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Votre votre adolescent traverse une période difficile et vous sentez qu’il aurait besoin d’un soutien extérieur. Stress, manque de confiance en soi, hypersensibilité, peur du regard des autres, difficultés à exprimer ses émotions, pression scolaire, anxiété face aux examens ou à une situation, difficultés relationnelles ou sentiment de ne pas trouver sa place peuvent parfois prendre beaucoup de place dans son quotidien.
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Votre enfant traverse une période où certaines situations semblent plus difficiles à vivre et vous sentez qu’il aurait besoin d’un soutien extérieur. Manque de confiance en lui.elle, timidité, grande sensibilité, stress à l’école, peur de l’échec ou du regard des autres, difficulté à trouver sa place, évènement particulier… Certaines situations peuvent parfois fragiliser son sentiment de sécurité intérieure et prendre beaucoup de place dans son quotidien.
Pourquoi est-ce si difficile de changer alors qu'on sait très bien ce qu'on voudrait faire ?
Comprendre une situation ne suffit pas toujours à la changer. Nous pouvons savoir que nous avons le droit de nous affirmer et être nous-même, savoir que nous sommes compétents, savoir qu'il n'y a aucune raison d'avoir peur… et pourtant sentir notre cœur s'accélérer, notre voix trembler, nos mots disparaître ou reproduire exactement la réaction que nous voulions éviter.
Parce qu'entre ce que nous savons et ce que nous arrivons réellement à vivre interviennent nos émotions, nos expériences et les réactions apprises par notre corps. C'est précisément dans cet espace que travaille la kinésiologie
Témoignages
« Je suis venue en séance pour des difficultés à avoir confiance en moi et à reconnaître ma valeur. Depuis la séance, je me sens accomplie, je ne recherche plus l’approbation extérieure et je suis sûre de moi. Je me sens aujourd’hui plus libre d’être moi-même et d’avancer en accord avec qui je suis. Merci Lise pour ton écoute et ton accompagnement. »
— R. M.«J’ai eu la chance de croiser Lise sur mon chemin. Ayant entrepris un travail en profondeur, elle m’a aidé à réapprendre à écouter mon corps, à réparer mes souffrances, équilibrer ma vie et reprendre confiance en moi. Les bienfaits de son savoir faire, son écoute attentive et sa gentillesse m’ont beaucoup aidé.»
— Julien T.« Bienveillante et très à l écoute, elle a su m accompagner avec beaucoup de professionnalisme dans cet univers que je ne connaissais pas. Si vous recherchez à retrouver équilibre et sérénité, je vous recommande vivement de lui faire confiance, Lise merci de m avoir permis à mieux me connaître. »
— Sarah M.Derniers articles
Un espace pour vous
Un lieu calme et confidentiel à Thônex, Genève, pour vous poser, souffler et avancer à votre rythme.
Adultes & adolescents · Kinésiologue agréée ASCA